فواید ماساژ درمانی چیست؟ [سلامتی با ماساژ و تاثیر آن در درمان بیماری ها]

کاهش استرس و اضطراب، افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش دردهای عضلانی، بهبود گردش خون، تقویت سیستم ایمنی، بهبود خواب و آرامش، رفع خستگی، درمان مشکلات روده، معده، دیسک گردن و کمر از جمله مهم‌ترین فواید ماساژ درمانی هستند؛ بنابراین از این روش معجزه‌آسا برای تسکین دردهای روحی و جسمی نباید غافل شد. انواع ماساژ درمانی شامل ماساژ تایلندی، سوئدی، ورزشی، سنگ داغ، شیاتسو و ماساژ بافت عمیق می‌شود. در واقع روش‌های مختلفی پیش روی شماست تا بتوانید از ماساژ درمانی برای سلامت بدن استفاده کنید. برای اینکه با فواید ماساژ بدن به‌طورکامل آشنا شوید، پیشنهاد می‌کنیم در ادامه مطلب همراه ما باشید.

سلامتی با ماساژ؛ 10 فایده ماساژ درمانی برای بدن

خواص ماساژ درمانی به یک یا دو مورد خلاصه نمی‌شود. از این روش می‌توانید برای رفع خستگی‌های روحی و جسمی استفاده کنید. رفع خستگی، بهبود گردش خون، درمان دیسک کمر و گردن، آرامش اعصاب و روان از جمله تاثیر ماساژ بر بدن است. البته حتما برای دریافت خدمات ماساژ به ماسوری مراجعه کنید که اصول ماساژ درمانی را به‌طورکامل بداند و در این راه خبره باشد.

کاهش خستگی بدن با ماساژ؛ روشی طبیعی برای بازیابی آرامش

بدن به ماساژ واکنش فوق‌العاده‌ای نشان می‌دهد. در حقیقت ماساژ از طریق بهبود خون‌رسانی و اکسیژن‌رسانی، موجب کاهش درد، خستگی و گرفتگی عضلات می‌شود. از طرفی ماساژ به افزایش اندروفین که به هورمون شادی و آرامش معروف است، کمک می‌کند؛ بنابراین اصلی‌ترین خواص  ماساژ درمانی رفع خستگی بدن است.

کمک به بهبود یبوست و عملکرد گوارشی با ماساژ شکم

از دیگر فواید ماساژ درمانی می‌توان به درمان یبوست و بیماری‌های روده اشاره کرد. وقتی ماساژ شکم دریافت می‌کنید، حرکات روده تحریک شده و در نتیجه مدفوع به بیرون هدایت می‌شود. ماساژ شکم برای یبوست معمولا با استفاده از انگشت و کف دست انجام می‌شود. در حین انجام این ماساژ اغلب از لوسیون یا روغن استفاده می‌شود تا روند ماساژدهی راحت‌تر باشد.

کاهش گرفتگی و تنش عضلانی با کمک ماساژ درمانی

از دیگر فواید ماساژ بدن می‌توان به کاهش گرفتگی عضلات اشاره کرد. این کار با افزایش جریان خون و رساندن اکسیژن بیشتر به عضلات، به شل شدن و کاهش درد کمک می‌کند؛ همچنین با کاهش استرس، آثار مثبت بیشتری بر کاهش گرفتگی دارد. برای کاهش گرفتگی با ماساژ درمانی معمولا ماساژ بافت عمیق یا ماساژ سوئدی به‌کار می‌رود؛ یکی با فشار فراوان برای رفع تنش عضلات و دیگری با حرکات ملایم برای بهبود گردش خون مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اگر به خدمات ماساژ علاقه‌ای ندارید، پیشنهاد می‌کنیم برای کاهش گرفتگی از صندلی ماساژور که تاثیر چشمگیری بر کاهش گرفتگی دارد استفاده کنید.

ماساژ گردن برای کاهش درد و بهبود علائم دیسک گردن

ماساژ درمانی یکی از روش‌های مکمل در مدیریت مشکلاتی مانند گردن‌درد و دیسک گردن است. این روش با اعمال فشار روی عضلات و بافت‌های نرم، به بهبود گردش خون، کاهش درد و التهاب و افزایش دامنه حرکت کمک می‌کند.

بااین‌حال، باید توجه داشت که ماساژ درمانی جایگزین درمان‌های پزشکی نیست و صرفا به‌عنوان یک روش پشتیبان مورد استفاده قرار می‌گیرد. در صورت ابتلا به گردن‌درد یا دیسک گردن، مشورت با پزشک برای انتخاب مناسب‌ترین روش درمانی میان انواع ماساژ ضروری است.

کاهش دردهای ناحیه کمر و کمک به بهبود دیسک با ماساژ درمانی

ماساژ درمانی به‌عنوان یک روش مکمل در کاهش کمردرد و دیسک کمر موثر خواهد بود. این روش با شل کردن عضلات، به کاهش درد و التهاب، بهبود گردش خون، تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس کمک می‌کند. ماساژ معمولا همراه با درمان‌هایی مثل فیزیوتراپی، دارو و تمرین‌های ورزشی انجام می‌شود تا نتایج بهتری حاصل شود.

شما می‌توانید با مشورت پزشک، از انواع صندلی ماساژ مانند صندلی ماساژ irest برای تسکین دردهای ناحیه کمر استفاده کنید.

کاهش شدت سردرد و میگرن از فواید ماساژ برای بدن

ماساژ برای تسکین سردرد و میگرن مفید است. این روش به کاهش تنش عضلانی، افزایش جریان خون و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند که همه این موارد در کاهش سردرد و میگرن موثر هستند.

میان انواع ماساژ درمانی، ماساژ سوئدی شدت و مدت‌ زمان سردرد تنشی را کاهش داده و ماساژ بر نقاط طب سوزنی نیز شدت میگرن را کاهش می‌دهد. از آن‌جایی که استرس و اضطراب یکی از علل اصلی سردردهای میگرنی هستند، ماساژ به‌عنوان یکی از راه‌های کاهش استرس به کاهش سردردهای ناشی از اضطراب کمک می‌کند.

ماساژ برای آرام‌سازی اعصاب و کاهش تنش‌های روزمره

ماساژ درمانی به بهبود وضعیت جسمی و روانی کمک می‌کند. این درمان با استفاده از حرکات مختلف دست، انگشتان و بازوها به اعمال فشار و کشش روی عضلات و بافت‌های بدن می‌پردازد. تکنیک‌های مختلف ماساژ درمانی به کاهش درد، بهبود کارکرد عضلات و مفاصل، کاهش استرس و ارتقای احساس آرامش منجر می‌شوند.

البته حتما لازم نیست به‌طورمرتب خدمات ماساژ دریافت کنید. پیشنهاد می‌کنیم برای دریافت ماساژ روزانه به منظور کاهش خستگی‌ها و تنش‌های روزمره، یکی از انواع صندلی ماساژ مانند صندلی ماساژ آی رست مدل sl a389 2 را خریداری کنید.

کاهش درد سیاتیک و بهبود وضعیت حرکتی از فواید ماساژ درمانی اصولی

ماساژ درمانی در بهبود و تسکین درد سیاتیک موثر است. زمانی که عضلات دچار انقباض می‌شوند، ممکن است به عصب سیاتیک فشار وارد کرده و موجب درد، بی‌حسی یا احساس گزگز در مسیر این عصب شوند. با کمک ماساژ درمانی، می‌توان این عضلات را شل کرد و فشار وارده بر عصب را کاهش داد.

اگر می‌خواهید برای بهبود درد سیاتیک از انواع صندلی ماساژ مانند rotai rt8900 استفاده کنید، باید گفت این  صندلی‌ها برای بهبود درد مناسب هستند، اما برای درمان نیاز است به پزشک متخصص مراجعه کنید.

بهبود زانو درد با ماساژ‌های مخصوص پا

در موارد درد زانو، تکنیک‌های مختلفی از جمله ماساژ سوئدی، ماساژ نقاط ماشه‌ای و ماساژ عمقی بافت به کار گرفته می‌شوند. ماساژ سوئدی با حرکات نرم و پیوسته به آرام‌سازی بدن کمک می‌کند. در ماساژ نقاط ماشه‌ای تمرکز بر نواحی حساس و دردناک عضلات است. ماساژ بافت عمیق نیز با فشار بیشتری، عضلات منقبض و سفت را آرام می‌کند.

ماساژ درمانی معمولا به‌عنوان یک روش تکمیلی در کنار درمان‌های اصلی مانند مصرف دارو و فیزیوتراپی برای آرتروز و درد زانو به کار می‌رود. البته استفاده از ماساژور‌های پا نیز در تسکین درد زانو موثر خواهد بود. در سایت مبل ماساژ قیمت دستگاه ماساژور پا irest را مشاهده کنید.

ماساژ صورت برای کمک به حفظ شادابی و طراوت پوست

ماساژ صورت نقش مهمی در جوان‌سازی پوست دارد. این ماساژ با بهبود گردش خون، به کاهش چین‌وچروک و خطوط ریز کمک کرده و تولید کلاژن را تحریک می‌کند؛ همچنین، جذب بهتر محصولات مراقبتی و کاهش استرس از دیگر فواید ماساژ صورت است. ماساژ صورت را می‌توان در خانه با روغن مناسب و پس از تمیز کردن پوست انجام داد یا به متخصص سپرد.

ماساژ درمانی؛ راهی ساده و کاربردی برای بهبود تنش‌های جسمی و روحی

ماساژ درمانی یکی از راهکارهای مفید و ساده برای کاهش استرس، رفع خستگی، تسکین دردهای عضلانی و بهبود وضعیت جسمی و روانی است. با تکنیک‌های متنوعی مانند ماساژ سوئدی، تایلندی، بافت عمیق و ماساژ شکم، می‌توان به بهبود عملکرد عضلات، کاهش سردرد و دردهای کمر، گردن، سیاتیک و حتی هضم بهتر غذا کمک کرد. ماساژ درمانی، مکملی بی‌ضرر و مفید در کنار درمان‌های پزشکی است که با افزایش گردش خون، تولید اندورفین و آرام‌سازی بدن، نقش موثری در ارتقای کیفیت زندگی ایفا می‌کند.

با دریافت خدمات ماساژ یا خرید صندلی ماساژور از فواید بی‌شمار ماساژ بهره‌مند شوید. در سایت مبل ماساژ می‌توانید ضمن بررسی چندین صندلی ماساژ و مقایسه قیمت‌ها، محصول مورد نظر خود را به صورت آنلاین سفارش دهید.