نقرس چیست؟ (علائم، علت و راههای درمان نقرس پا)
خدمات سایت مبل ماساژ، تنها خرید و فروش انواع صندلی و دستگاه های ماساژور به شما عزیزان است. برای موارد خاص درمانی فقط با نظر و تاییدیه پزشک میتوانید از این دستگاه های ماساژ استفاده نمایید.
نقرس یکی از شایعترین انواع آرتریت التهابی است که بهویژه مردان را بیشتر از زنان درگیر میکند. طبق آمار، بیش از ۸ میلیون نفر تنها در آمریکا با این بیماری دستوپنجه نرم میکنند. البته خطر ابتلا در زنان بعد از یائسگی بیشتر میشود. نکته نگرانکننده اینجاست که حملات نقرس معمولا بهطور ناگهانی شروع میشوند و ممکن است هر از گاهی تکرار شوند. این تکرار ممکن است به بافت مفصل آسیب جدی بزند و درد طاقتفرسایی ایجاد کند. از دیگر عوامل مهمی که زمینهساز نقرس هستند میتوان به فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و اضافهوزن اشاره کرد. در ادامه به پاسخ این پرسش میپردازیم که نقرس چیست و چگونه درمان میشود و نگاهی دقیقتر میاندازیم به روشهای درمان سریع نقرس، راههای پیشگیری و نکاتی که باید درباره آن بدانید.
M o b l e M a s s a g e
ماساژور تفنگی روتای RT-1052
- سه برنامه ماساژ
- تنظیم سرعت ماساژ در 4 حالت
- مناسب برای ورزشکاران و افراد عادی
19,900,000 تومان
جدید
M o b l e M a s s a g e
صندلی ماساژ روتای مدل RT 5980
- دارای 16برنامه
- zearo gravity قرار گرفتن صندلی در حالت بی وزنی
- عملکرد Rocking بدون تکان شدید
348,000,000 تومان
علائم نقرس؛ از درد ناگهانی تا التهاب شدید مفاصل
اصلیترین نشانه نقرس، درد شدید و آزاردهنده در مفاصل است؛ دردی که معمولا با التهاب، تورم و گاهی تغییر رنگ پوست در محل همراه میشود. این درد اغلب بهطور ناگهانی در نیمهشب شروع میشود و بعضا خواب شب را مختل میکند. مفصل درگیر معمولا سفت، گرم و بسیار حساس میشود.
در بسیاری از موارد، حمله نقرسی از مفصل پایه شست پا آغاز میشود، اما ممکن است مچ پا، زانو، آرنج، مچ دست یا حتی انگشتان هم درگیر شوند. برای افرادی که میپرسند بیماری نقرس چیست یا چطور آن را تشخیص بدهند، باید گفت که نقرس بهصورت حاد یا مزمن بروز میکند. نوع حاد معمولا شامل یک یا چند مفصل است و فقط در دورههای حمله علائم خود را نشان میدهند. این حملات ممکن است چند روز تا چند هفته طول بکشند و با فروکش کردن آنها، علائم هم کاهش مییابد.
در نقرس مزمن، بیمار ممکن است بهطور مداوم با التهاب مفاصل مواجه باشد. فاصله بین حملات کوتاهتر میشود و حتی احتمال دارد آسیب مفصلی دائمی، تغییر شکل یا سفتی مفاصل بهوجود بیاید. استفاده از تجهیزات مراقبتی مثل ماساژور پا آی رست تحت نظارت پزشک در کنار درمانهای تخصصی دیگر یا حتی برخی روشهای درمان خانگی نقرس پا، ممکن است به کاهش فشار و درد ناشی از التهاب مفصل کمک کند. اگر هنوز نمیدانید نقرس چیست و راه درمان آن، ادامه مقاله را از دست ندهید.
علت نقرس چیست و چه کسانی در معرض خطر هستند؟
مهمترین دلیل بروز مرض نقرس، افزایش بیش از حد اسید اوریک در خون است؛ وضعیتی که به آن «هیپراوریسمی» گفته میشود. بدن ما هنگام تجزیه مواد شیمیایی بهنام «پورین» اسید اوریک تولید میکند. این پورینها به مقدار زیاد در غذاهایی مثل جگر، بوقلمون، غاز، غذاهای دریایی و نوشیدنیهای الکلی یافت میشوند. اگر میخواهید سطح پورین دریافتی را کاهش دهید، بهتر است به جای گوشتهای سنگین، سراغ مرغ یا اردک بروید و از مصرف احشاء داخلی حیوانات کاملا پرهیز کنید.
M o b l e M a s s a g e
ماساژور زانو IREST مدل SL-C36-1
- ماساژ زانو با عملکرد مغناطیسی درمانی
- عملکرد ماساژ مالشی
- عملکرد گرمایشی برای رفع گرفتگی زانو
15,300,000 تومان
جدید
M o b l e M a s s a g e
صندلی ماساژور روتای مدل RT-8900
- هیتر گرمایشی در قسمت پشت کمر
- انحنای بلند L شکل گوی ها
- پوشش حداکثری ساق پا و زانو
584,000,000 تومان
در حالت عادی، اسید اوریک در خون حل شده و توسط کلیهها از طریق ادرار دفع میشود. اما اگر بدن بیش از حد آن را تولید یا نتواند بهدرستی آن را دفع کند، این ماده در بدن تجمع پیدا میکند و بلورهای سوزنمانندی تشکیل میدهد که به بافت مفصل حمله کرده و التهاب و درد شدیدی ایجاد میکند. عواملی که خطر ابتلا به نقرس را افزایش میدهند، شامل موارد زیر هستند:
- افزایش سن: نقرس بیشتر در افراد مسن دیده میشود و در کودکان بسیار نادر است.
- جنسیت: مردان زیر ۶۵ سال تا چهار برابر بیشتر از زنان به نقرس مبتلا میشوند.
- وراثت: اگر در خانوادهتان سابقه این بیماری وجود دارد، احتمال ابتلای شما هم بالاتر است.
- رژیم غذایی: مصرف غذاهای پرپورین مثل صدف، جگر، بیکن و گوشتهای سنگین، همراه با الکل، نقش مهمی در افزایش اسید اوریک دارند.
- مواجهه با سرب: تحقیقات ارتباطی بین تماس طولانیمدت با سرب و بروز نقرس نشان دادهاند.
- داروها: برخی داروها مثل دیورتیکها یا داروهای حاوی سالیسیلات سطح اسید اوریک را بالا میبرند.
- وزن بالا: چاقی و تجمع چربی در ناحیه شکم یکی از عوامل خطر اصلی است.
همچنین بیماریهای زمینهای مثل نارسایی کلیه، دیابت و فشار خون بالا هم ممکن است در دفع ناکارآمد اسید اوریک نقش داشته باشند. این بیماریهای زمینهای علاوه بر اختلال در دفع اسید اوریک، میتوانند موجب تشدید درد و خشکی مفاصل شوند. در این شرایط، استفاده از صندلی ماساژور روتای تحت نظر پزشک، بهعنوان راهکار مکملی در کاهش درد مفاصل و بهبود گردش خون در بیماران مبتلا به نقرس موثر بهنظر میرسد.
درمان نقرس چیست و چگونه انجام میشود؟
داروهای نقرس بهطور کلی به دو دسته تقسیم میشوند. دسته اول برای کاهش التهاب و درد هنگام حملات حاد نقرس استفاده میشوند و تاثیر آنی دارند. دسته دوم با هدف پیشگیری از عود بیماری طراحی شدهاند و سطح اسید اوریک خون را پایین نگه میدارند تا احتمال تشکیل کریستالهای دردناک در مفاصل کاهش یابد.
انتخاب بین این دو نوع دارو کاملا به شدت و تعداد حملات بستگی دارد. همچنین شرایط پزشکی زمینهای و دیگر بیماریهایی که فرد ممکن است داشته باشد، در تعیین نوع درمان نقش مهمی ایفا میکنند. برخی افراد ممکن است علاوهبر دارو، به سراغ گزینههای مکمل مانند صندلی ماساژور روتای مدل RT-8802 نیز بروند تا از فشار و درد مفاصل بکاهند. فرقی ندارد که برای درمان نقرس به چه دکتری مراجعه کنیم؛ در هر صورت استفاده از صندلی ماساژ باید با نظارت پزشک متخصص انجام شود. در ادامه روشهای درمان نقرس پا را میخوانید.
جدید
M o b l e M a s s a g e
صندلی ماساژور روتای (Quantum) RT-8532s
- طراحی مطابق با ارگونومی بدن انسان
- ۴۷ برنامه هوشمند خودکار از جمله ماساژ ورزشی، ذهنآرامی، خواب، و ماساژ درمانی
- سیستم گرمایشی گسترده برای تمام بدن با مکانیزم حسگر دمای ۴D
1,590,000,000 تومان
داروهای کنترلکننده حملات نقرس؛ برای درمان نقرس چه بخوريم؟
متاسفانه درمان قطعی نقرس وجود ندارد اما برای کنترل سریع علائم حاد نقرس و پیشگیری از حملات بعدی، چند گروه دارویی اصلی توسط پزشکان بهصورت پماد درمان نقرس یا داروهای خوراکی تجویز میشوند:
- داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs): این گروه شامل داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم و همچنین داروهای قویتر نسخهای مانند ایندومتاسین یا سلکوکسیب است. با اینکه این داروها التهاب و درد را بهسرعت کاهش میدهند، اما مصرف طولانیمدت آنها ممکن است با عوارضی مانند زخم معده، خونریزی یا درد گوارشی همراه باشد.
- کولشیسین: یکی از داروهای ضدالتهابی اختصاصی نقرس است که معمولا در مراحل اولیه حمله تجویز میشود. کولشیسین در کاهش درد موثر است، اما در برخی افراد ممکن است باعث تهوع، اسهال یا ناراحتی گوارشی شود.
- کورتیکواستروئیدها: داروهایی مانند پردنیزون در کاهش التهاب مفصل نقش دارند. این داروها بهصورت خوراکی یا تزریقی تجویز میشوند. استفاده از کورتونها ممکن است با عوارضی نظیر تغییرات خلقی، افزایش قند خون یا بالا رفتن فشار خون همراه باشد.
در کنار درمان دارویی، برخی بیماران بهدنبال گزینههای غیردارویی برای کاهش تنش مفاصل هستند. در چنین مواردی، استفاده از مبل ماساژور با تایید پزشک بهعنوان مکمل آرامبخشی در مدیریت دردهای عضلانی و مفصلی کمککننده است.
درمان خانگی نقرس چیست؟ روشهای درمان نقرس در خانه
اگر از دردهای ناگهانی و التهاب شدید مفاصل ناشی از نقرس خسته شدهاید، شاید بد نباشد به راهکارهای خانگی هم نگاهی داشته باشید. هرچند این روشها مانند درمان آرتروز زانو در خانه جایگزین درمان دارویی نیستند، اما شاید به کاهش علائم و کنترل حملات کمک کنند؛ بهویژه اگر بهدرستی و با آگاهی انجام شوند. در ادامه با موثرترین روشهای درمان خانگی نقرس در طب سنتی آشنا میشوید.
درمان نقرس با میوه؛ آلبالو، موز و سیب
برخی میوهها بهدلیل ترکیبات طبیعی و خاصیت پاکسازی بدن، به کنترل نقرس کمک میکنند. آلبالو، چه بهصورت تازه، خشک، عصاره یا آبمیوه، یکی از شناختهشدهترین گزینهها در کاهش حملات نقرس به شمار میرود. مصرف سه وعده آلبالو در یک بازه دو روزه ممکن است اثر قابل توجهی در کاهش دفعات حملهها داشته باشد. سیب نیز به دلیل داشتن مالیک اسید در کاهش اسید اوریک خون نقش دارد، هرچند محتوای فروکتوز آن ایجاب میکند با احتیاط مصرف شود. موز هم بهدلیل پتاسیم بالا به بهبود عملکرد عضلات و مفاصل کمک میکند، اما مانند سیب، بهتنهایی درمان قطعی نقرس نیست. در مجموع، میوههایی که سرشار از مواد مغذی و کمقند هستند، بهعنوان بخشی از رژیم غذایی حمایتی برای بیماران نقرسی مفید بهنظر میرسند.
M o b l e M a s s a g e
ماساژور پا irest مدل sl-c30
- رولینگ ماساژ پا
- هیتر برای گرمایش پا
- تنظیم شدت کیسه هوای ماساژ
98,000,000 تومان
جدید
M o b l e M a s s a g e
صندلی ماساژور آیرست مدل SL-A801
- ماساژ دو هسته ای در گردن، کمر و نشیمنگاه
- کشش حداکثری برای بالاتنه
- فرمان صوتی برای انتخاب برنامه
1,099,000,000 تومان
درمان نقرس در طب سنتی با گیاهان دارویی
در طب سنتی، دمنوشها و گیاهان دارویی جایگاه مهمی در درمان آرتروز دست و همچنین تسکین علائم نقرس دارند. چای گزنه یکی از رایجترین گزینههاست که با خواص ضدالتهابی خود، به کاهش درد مفاصل کمک میکند. قاصدک نیز از گیاهانی است که به بهبود عملکرد کبد و کلیهها کمک میکند و ممکن است به کاهش سطح اسید اوریک منجر شود. خار مریم، با اثر محافظتی بر کبد، در برخی تحقیقات توانسته از افزایش اسید اوریک در شرایط خاص جلوگیری کند. گل ختمی (هیبیسکوس) نیز بهعنوان یک گیاه تصفیهکننده در طب سنتی شناخته میشود و در منابع طب ایرانی و طب مکمل برای کنترل علائم نقرس توصیه شده است. البته استفاده از این دمنوشها باید با آگاهی و مشورت با پزشک انجام شود، چرا که ممکن است با داروهای شیمیایی تداخل داشته باشند.
حفظ رژیم غذایی مناسب و مکملهای موثر در درمان نقرس
رژیم غذایی نقش مهمی در کنترل نقرس دارد و استفاده از مواد مغذی خاص به کاهش حملات کمک میکند. یکی از این مواد، منیزیم است که کمبود آن التهاب مزمن بدن را تشدید میکند. مصرف کافی منیزیم با سطح پایینتر اسید اوریک در مردان ارتباط دارد. استفاده از مکمل منیزیم یا مصرف غذاهای سرشار از آن مانند سبزیجات برگدار، مغزها و غلات کامل در درازمدت مفید است. همچنین نوشیدن مایعات فراوان، کاهش مصرف گوشتهای سنگین، پرهیز از غذاهای پرپورین و کنترل وزن از جمله توصیههای کلیدی برای بیماران نقرسی است. اگر همچنان برایتان سوال است که چه چیزی برای درمان نقرس خوبه، یک رژیم متعادل، کمپروتئین حیوانی و سرشار از سبزیجات پاسخ قابل اطمینانی است.
جدید
M o b l e M a s s a g e
صندلی ماساژور روتای مدل RT-S80
- دیزاین منحصر بفرد
- ماساژ نزدیک به ستون فقرات
- هیتر گرمایشی در فیله کمر و کف پا
791,000,000 تومان
درمان نقرس با آب سرد یا نمک برای تسکین درد
کمپرس سرد یکی از روشهای خانگی رایج برای کاهش التهاب و درد ناشی از حملات نقرسی است. علت نقرس یا علت درد دست چپ هر چه که باشد، استفاده از کیسه یخ یا قرار دادن مفصل در آب سرد، بهویژه در زمان اوج التهاب، ممکن است موثر واقع شود. در شرایطی که التهاب فروکش کرده اما خشکی یا گرفتگی باقی مانده است، حمام آب گرم یا کمپرس گرم به بهبود گردش خون و کاهش خشکی مفاصل کمک میکند. همچنین حمام با نمک اپسوم یکی دیگر از روشهای سنتی برای تسکین درد مفاصل بهویژه در ناحیه پا و مچ پا محسوب میشود. هرچند جذب منیزیم از طریق پوست هنوز از نظر علمی تایید نشده، اما تجربه بسیاری از بیماران نشان میدهد که این روش میتواند احساس آرامش و کاهش تنش عضلانی ایجاد کند. این شیوهها بهعنوان مکمل در کنار درمان دارویی استفاده میشوند و بخشی از رویکردهای درمان خانگی نقرس چیست به شمار میروند.
نقرس را میتوان مدیریت کرد، اگر راه درست را انتخاب کنید!
نقرس بیماری دردناکی است که با مدیریت صحیح میتوانید آن را تا حد زیادی کنترل کنید. اصلاح رژیم غذایی، استفاده از میوهها، دمنوشهای گیاهی و مکملهای مفید، در کنار داروهای تجویزشده توسط پزشک، نقش کلیدی در کاهش حملات و التهاب مفاصل دارند. هرچند درمان قطعی نقرس به شرایط بدنی هر فرد بستگی دارد، اما انتخاب درست و پیگیری منظم کیفیت زندگی را به شکل محسوسی بهبود میبخشد. همچنین در کنار درمانهای پزشکی، استفاده از روشهای مکمل مانند صندلیهای ماساژ تحت نظر پزشک، راهکار موثری برای کاهش درد و تنش عضلانی در بیماران مبتلا به نقرس محسوب میشود. برای مشاهده محصولات به بخش فروشگاهی مبل ماساژ مراجعه کنید.
پاسخگوی سوالات شما هستیم